Wednesday, 9 February 2011

SeBaB WaNiTa CePaT KeLiHaTaN TuA


Gambar Hiasan (Google)



1. Diet Tinggi Protein

Jika kamu mengamalkan diet tinggi protein kemungkinan besar menjadikan kamu kelihatan 3-8 tahun lebih tua dari usia sebenar Diet tinggi protein sebenarnya menyebabkan sumber kalori hadir daripada lemak yang memberi kesan kepada jantung. Jika sebelum ini kamu menggemari daging merah cuba tukar kepada ikan dan tambahan sayur-sayuran.


2. Minuman Berkafein

Minuman berkafein ada kebaikannya jika dalam kuantiti yang berpatutan kerana ia membantu proses membakar lemak namun jika dalam kuantiti yang berlebihan ia boleh memudaratkan dan memberikan kesan buruk antaranya ialah ia boleh mempercepatkan proses penuaan kulit. Bagi mengatasinya, minumlah jus buah-buahan. Sebaiknya pula minum air enam hingga lapan gelas sehari. Ini akan menghidratkan kulit serta melancarkan sistem pembuangan air kecil.



3. Makanan Tinggi Gula

Ramai yang telah mengetahui bahawa gula memang membahayakan dan menyebabkan pelbagai penyakit datang terutamanya diabetis dan darah tinggi namun sebenarnya gula juga menjadikan kamu kelihatan lebih tua.. Bagaimana gula bertindak? Apabila kadar gula dalam darah tinggi, gula akan masuk ke kolagen kulit, sehingga menjadikan kulit kelihatan kaku. jadi awasilah juga makanan yang tinggi kandungan gula.



Sumber : Majalah Rapi 





P/S : Sungguh menggerunkan........

14 comments:

Just on 9 February 2011 at 12:12 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

alalalal.. tmbh cpt tua ni mcm!! huhuhuh

beaty on 9 February 2011 at 12:34 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

wakakaka..bh inda mau makan nasi la ni len

LennMommaChubby on 9 February 2011 at 14:20 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

Just : Kin takutkan.... huhu

Beaty : Ndak juga bh kali kalo satu hari 1 hidangan saja...

gunsirit on 9 February 2011 at 19:05 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

butul meh pompuan capat tua...? hehehe...sya makan bread saja..

LennMommaChubby on 9 February 2011 at 20:36 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

Ndak juga la... Tp kalo tak jaga badan n jaga mkn mungkin cepat nampak tua (bukan cepat mo tua)... Uinaa... sedap tu... sa pun suka bread juga..

Mrs.MyGaman BorNeo on 9 February 2011 at 21:18 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

alalala ... tiga perkara yang sukar utk dielakkan hehehe

LennMommaChubby on 9 February 2011 at 21:49 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

mmang susah dielakkan co mmang rutin sudah... ambil dengan kadar yang sedikit saja bh... bukan jgn mkn terus... ^_^

MulutPayau on 10 February 2011 at 00:25 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

3 perkara tu ler yg mnjadi kesukaan....lepas ni kena hati2 bab makan....gerun jugak ni....
Thnks...info yg mnarik...

Haryati Molly @ Tunung on 10 February 2011 at 10:38 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

mcm ni agak2 klu umur sia 30thn suda nampak mcm todu-odu..hihi

LennMommaChubby on 10 February 2011 at 10:57 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

MP : Wlcome, MP.. Sy pun sdg berusaha mengurangkan makanan yg berprotien ni... huhu

LennMommaChubby on 10 February 2011 at 11:17 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

Tunung : Tu la yg s atakut tu... Ada sudah ciri2 mo tua ni... huhu

fawzeah zea on 13 February 2011 at 16:35 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

ahhhhh tidkkk....

LennMommaChubby on 13 February 2011 at 21:10 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

zeah : nampaknya kita kena kurangkan pengambilan benda2 tu ya, zeah...

fawzeah zea on 14 February 2011 at 10:30 said... Best Blogger Tips[Reply to comment]Best Blogger Templates

lenn~yup2 kna kurangkan T__T

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

~* MaRkETinG

 

Copyright © 2008 Designed by SimplyWP | Made free by Scrapbooking Software | Bloggerized by Ipiet Notez | Blog Templates created by Web Hosting Men